2023.10.14

出来事と感情は違います

空が曇っている朝！
今日これから.....
雨になったら嫌だなと
「憂う人」
炎天下で働かなくて良かったと
「喜ぶ人」

同じ出来事でも
どう捉えるか様々です

色んな出来事を感情的に
見たり、評価やジャッジを
する前にまずは

ただそのままに見つめる
素直な心を養いましょう

あなたが「ただ在る」の状態
で感情を動かさなくなった時
心の穏やかさから統合と覚醒
が起きますよ